为什么有人“一发就中”？易孕体质？这四个姿势最容易怀孕！

前几天有个姐妹就来问小美：

“自己备孕都一年多了，老公戒烟戒酒不熬夜，还没有动静，朋友备孕不到半个月就怀上了，这是个咋回事吗？”。

所以，真的是有易孕体质吗？小美为你解答！

01、易孕体质并不存在

严格意义来说，在体质这方面根本就没有什么体质会是“易孕体质”。

一直以来，关于易孕难孕体质的说法，我们从医学上讲，其实就是身体的问题。

具体来说就是女性卵巢的排卵功能正常，输卵管通畅、蠕动功能正常，而且子宫的环境适宜。

如果你具备以上这些条件，那么你也是“易孕体质”！

可能有人会疑惑，我平时营养都有补充，一直在养身体，为了备孕都查了两百页资料，怎么还是怀不上？

这是怎么回事呢，究竟是谁在怀孕？

02、易孕体质，其实是它

“易孕体质”，说白了就是容易怀孕的体质。

但事实上，身体健康的女性，只要不避孕，或者不采取正确的避孕措施，都容易怀孕。

大家认为的“易孕体质”，其实就是有好的身体状态。

1、月经正常

这里的正常，指的是女性月经周期、经血量以及经期都正常。

一般来说，女性正常的月经期是14～35天为一轮回，经期会持续2～7天，平均经血量在20～60毫升。

其中最重要的是规律的月经周期，也就是每个月经期都按时到达。

一旦月经出现不规律，可能导致排卵不规律，或者不排卵，那自然就怀不上了。

总的来说，经期偶尔会提前两天或延期两天，属于正常，调理一周就恢复了。

要是月经时间推迟超过两周，那就要考虑是不是内分泌问题了。

2、处于适合孕育年纪

医学上发现，24~30岁是女性的最佳生育年龄。

这个时间段，女性各方面都发育成熟，激素水平均衡，卵巢内的卵子无论数量还是质量都是相对更高的。

但，到了35岁以后，卵子的数量会急剧减少，质量也会下降不少，会明显降低受孕率。

如果这时候怀孕，那么流产、胎儿畸形、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、甚至死胎的风险也会显著升高。

3、不胖不瘦

体重太轻或太重，都不是好怀孕的身体。

肥胖的女性更容易出现月经不调、不正常排卵的情况，增加受孕难度。

而太瘦的女性，营养不足，容易导致胎儿畸形，甚至早产死亡。

其实，最合适的是BMI处于18.5~23.9之间，[BMI=体重（千克）/身高²（米的平方）]

4、子宫发育得好

怀孕需要具备三要素，优势卵子、薄厚合适的子宫内膜、输卵管通畅。

内膜就相当于土壤，受精卵着床发芽，内膜很重要。

最好的子宫内膜厚度一般应该达到8mm~10mm，这样才更有利于受精卵以后着床。

内膜太薄，就相当于贫瘠的土壤，内膜太厚回声不均匀就相当于凹凸不平的土壤，都不利于“种子”生根发芽。

我们需要的是子宫大小形态正常，实质回声均匀，子宫内膜每个期能达到正常的厚度。

03、四种同房姿势，最适合怀孕

我们都知道，受孕就是让精子与卵子结合的过程。

而精子与卵子结合，需要冲破重重关卡才行。

所以，有时候我们要给小蝌蚪创造一些有利的条件，让它更顺利地游到它该游的地方。

1、姿势一：男上女下

这是最基本的姿势，也是女性最佳的受孕体位。

这种姿势，会更深入的接近女性的宫颈，缩短了小蝌蚪进入子宫的路程，有利于小蝌蚪更快找到合适的卵子。

其次，女性仰卧时会让更小蝌蚪们停留在宫颈口周围，进而可以帮助更多小蝌蚪进入子宫，以增加受孕几率。

2、姿势二：在臀部下面垫个枕头

把怀孕比作种地，而想要增加种子的出芽率，我们就要尽量减少种子的浪费。

对于正在备孕的小夫妻，可以让女方在臀部垫一个枕头，适当抬高下半身，防止精液外溢，有助于女方更快怀孕。

那倒立不是更好吗？

建议不要这么做，咱们不是专业体操运动员，稍有不慎就可能扭伤脖子。

3、姿势三：后入式

这个姿势要比其他的姿势更“深入”一些，也就会更接近子宫。

需要注意的是，当小蝌蚪进入女方身体后，如果女方仍保持后入式的体位，容易造成小蝌蚪原路掉落...

所以，为了能保留更多的小蝌蚪，当它们进入后，建议女方这时立即翻身躺下来。

4、姿势四：屈曲位

屈曲位就是让女性的阴道和床尽可能呈垂直角度，并让阴道口大开。

而男性、女性之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行“运动”。

若女方将两脚勾住男方的双肩，可以使阴道趋于垂直状态，这样小蝌蚪就更不容易流出体外，也容易使女方更快受孕。

好啦，今天的文章就到这里，祝各位备孕的姐妹一切顺利！返回搜狐，查看更多

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